La bicicletta, fonte di benessere e serenità

La bicicletta è uno degli sport migliori sotto molti punti di vista. E’ un mezzo ecologico, economico, comodo e salutare. E' perfetta per tenersi in forma, rilassarsi, esplorare i paesaggi e fare viaggi ecologici a contatto con la natura. Andare in bicicletta è considerato uno tra gli sport più salutari perché pedalare anche per pochi minuti al giorno rende muscoli, cuore, arterie e polmoni più forti ed efficienti, contribuisce a prevenire malattie e problemi cardiaci e riduce al minimo i rischi alle articolazioni, ai tendini e ai muscoli, oltre a favorire la comparsa di una sensazione di benessere grazie alla maggiore produzione di sostanze che hanno un'azione positiva sull'umore (come dimostra la vignetta di Altan, che rievoca nostalgiche sensazioni infantili). La bicicletta è infatti ideale anche per i bambini che, oltre a divertirsi, sviluppano grazie ad essa il senso dell' equilibrio.